仕事と育児を両立させている人は少なくないので、頑張れば自分にも出来るはずだと思う人は多いかもしれません。けれど、いざ仕事と育児を両立させてみると、予想外のことも多く、想像している以上に大変だと実感させられることも多いのではないでしょうか。真面目で頑張り屋な性格の人ほど、どちらも中途半端になってしまうと、精神的に追い込まれてしまうので注意しましょう。

そこでまず、仕事と育児の両立はとても難しいのだということを認識することからはじめてみてください。そして、仕事のみ、育児のみでも相当大変ですが、両立させるのはその何倍もの労力を要するのだということを想定して対策を講じましょう。

たとえば、仕事と育児を両立させるために、ときには周囲に助けを求めたり、利用できるサービスを活用するということは有効な対策の一つです。どんなに頑張っても一日の時間はみんな24時間しかありません。その中で出来ることには限りがあります。ですから、自分一人の手に負えないことは、旦那さまに頼んだり、実家の両に助けを求めたりしましょう。また、それができないときには、家事代行サービスを活用したり、お惣菜を買って炊事の時間を短縮することもアリです。

それから、仕事と育児の両立は、短期戦ではなく長期戦であることも忘れてはいけません。一日だけ無理をすれば何とかなるといった類のものではないので、無理なく継続出来る環境を整えることが大切です。完璧を求めて精神的に追い詰められてしまうと、仕事にも育児にも悪影響がでるので、たまには手抜きをすることも必要です。「出来なくて当然」「出来たら凄い」というくらいのスタンスのほうがモチベーションを維持しやすくなります。